健身私教不同人群的减脂方案3年前发布180 课程介绍 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。 © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END健身养生 喜欢就支持一下吧点赞0 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏